据新民体育报导，由徐根宝压阵、吕文君带领的崇明根宝基地U13"一生一世队"于9月9日正午乘坐MU5054航班抵达上海浦东机场，完毕了本年度赴韩国拉练方案。
在13地利间内，球队相继进行了7场热身赛，全体表现出色。不过在9月7日下午举办的终究一场教学赛中，球队以1-5负于年纪大一岁的韩国K联赛劲旅蔚山现代队部队，遭受此行最大惨败。
作为主教练，吕文君表明："敬服人家！我们便是来找距离的……"
在本期海外拉练的后半程，全队阅历了5天4战的密布路程。为此，教练组进行了科学分配，一般与对手约定将90分钟竞赛分为3节，前两节由主力出战，终究一节组织候补上台，这一组织在9月3日至5日的严密路程中显得尤为重要。
从昌原基地动身后，"一生一世队"首要抵达全罗南道首府光州，于9月3日上午以上海代表队名义参与"上海-全南光州特别市结对30周年纪念赛"，对手是韩国闻名青训球队光阳制铁中学队。此前3场竞赛中，球队面临同年纪中学部队时，主力阵容出战有显着优势，在获得较大抢先后，教练组提早换上候补，终究球队仍以10-6大胜。
尔后两天，球队转战朝鲜半岛东南部的釜山和蔚山。球队先与韩国第二大城市釜山市的U13选拔队交手，主力阵容竞赛中，崇明子弟2-1制胜。次日，球队迎战老对手蔚山鹤城中学，两边终究1-1战平。"一生一世队"在主力对阵中获得抢先，但候补门将上场不久呈现失误，被对手抓住机会扳平。
一路行来，徐根宝分外安静，甚至在拉练初期没有和球队一同入驻足球基地，只经过视频给队员们上了半节短课。不过，在蔚山竞赛看到候补门将的失误后，徐根宝使用9月6日的休息日给全队上了一堂"战术认识课"。他总结了这次拉练几场热身赛中露出的问题，点出了韩国球队的长处，并再三着重：输赢比分并不是最重要的，重要的是在对手桀的逼抢和快速攻防中"找感觉"，要"规矩思维"。
徐根宝还询问了呈现失误的门将。小球员答复："我上场前没满足预备，有点严重。"徐根宝随即提示：上场之前要有充分预备，对球场上的瞬息万变也要有满足预判。
9月7日下午的收官战，原定对手是蔚山现代中学U13队，事实上，这支"中学队"归于K联赛蔚山现代沙龙部队，参赛的是U14部队。教练组赛后总结："不论从身体条件、脚下才能仍是竞赛阅历，距离都很显着，他们脚下很快，的确打不过！"尽管如此，球队仍是经过一次后场发起和接连传球的反击扳回一球。吕文君随后在社媒发布了这个进球的全过程视频，看上去很简单让人联想到海港队2013年中超初赛季的"文武峥嵘"合作进球。
完毕悉数竞赛使命后，全队还有一项特别组织：9月8日晚上观看蔚山现代主场对阵积分榜领头羊首尔FC的K联赛。蔚山现代1-0制胜后排名升至第二，球队也近距离感触了一场K联赛竞赛。吕文君表明："感触到大赛的气氛，近距离调查他们的凶恶逼抢、团队战役精力、场上的接应、断抢、跑位，值得我们学习的东西太多了！"
少帅感触：足球要一步步走，走好
在完毕了悉数热身赛，尤其是"享用"了一场惨败之后的次日，吕文君在社媒写道："韩国拉练收成满满，距离仍是很大的。作为教练，也有一些感悟，怎么让孩子们用正确的方式方法去踢球，去赢得竞赛？应该是教练要重视的要点……假如方向对了，一定会瓜熟蒂落！这些孩子踢出的足球，是我要的足球，可是还差得很远，需求坚持，需求尽力，加油！"
半年多时间里，吕文君从中超冠戎行一线球员回身成为教练。即便吕文君、王云龙等教练组独立带队拿下市运会金牌，徐根宝的反响也很安静。不过，徐根宝跟从球队一路拉练，竞赛基本不"遥控"，终究只给全队上了一节半的"课"，也满足表达老帅对少帅团队的认可。
对工作的酷爱，是徐根宝认可吕文君并直爽交棒的起点。近期最让徐根宝认可的，仍是吕文君的好学和不知足。韩国拉练初战告捷，吕文君脸上也没有太多欢喜。后来与U15对手交手连败，吕文君反而鼓舞全队："我们便是来找距离的！"他一边向师父请教"抢逼围，接传转"，一边从对手和败仗中吸取阅历："人家青训培养人真的有一套东西！在场上他们脚下多沉着，我们还处于尽力跟上他人节奏的阶段……光自己探索是不行的，仍是要学他们！"
静心带队，昂首看向远方的赛场。吕文君回想世界杯上西班牙夺冠时，慨叹道："西班牙全体实力那么强，球星出了一批又一批，还发愤图强16年！搞足球仍是要一步步走，走好！"得知海港小队友李新翔被亚运队征召的音讯后，吕文君也回想起自己当年等候国家队征召的阅历。
吕文君表明："回上海不放假，我们持续加油练！"